เห็ดหลินจือและอาการข้างเคียง ถ้าไม่รู้ บอกได้เลยว่าพลาด!!

reishimushroomelite-unnamed
reishimushroomelite-เห็ดหลินจือและอาการข้างเคียง

เห็ดหลินจือและอาการข้างเคียง ถ้าไม่รู้ บอกได้เลยว่าพลาด!!

เห็ดหลินจือและอาการข้างเคียง ถ้าไม่รู้ บอกได้เลยว่าพลาด!!

เห็ดหลินจือและอาการข้างเคียง ถ้าไม่รู้ บอกได้เลยว่าพลาด!! เห็ดหลินจือเป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อว่าเป็น “เทพเจ้าแห่งชีวิต” มายาวนานมาก ในประเทศจีนมีการใช้เห็ดหลินจือเป็นยามามากกว่า 2000 ปีแล้ว และก็ค่อยๆ แพร่หลายไปยังพื้นที่ต่างๆ ทั่วโลก

มีทั้งแบบที่นำมารับประทานกันสดๆ และแบบที่แปรรูปเพื่อให้ทานได้ง่าย เมื่อเห็ดหลินจือได้รับความนิยมมากเข้า ก็เป็นธรรมดาที่ต้องมีการต่อยอดในเรื่องของข้อมูลมากขึ้น ประเด็นที่น่าสนใจก็คือ การทานเห็ดหลินจือจะมีผลข้างเคียงอย่างไร หรือมีคนกลุ่มไหนที่ไม่ควรทานบ้างหรือไม่ ตลอดจนมีงานวิจัยชิ้นไหนที่รองรับข้อมูลการทานเห็ดหลินจือเอาไว้บ้าง

กินเห็ดหลินจือ แล้วมีอาการง่วงนอน

เห็ดหลินจือ มีผลข้างเคียงหรือไม่

จากข้อมูลเดิมระบุว่า การทานเห็ดหลินจือไม่มีโทษต่อร่างกายในทุกกรณี และไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ด้วย เพราะหากมองอีกมุมหนึ่งเห็ดหลินจือก็คือพืชผักเช่นเดียวกับเห็ดหอมและเห็ดอื่นๆ แต่เราก็ยังพบว่า บางคนที่ทานเห็ดหลินจือจะมีอาการแพ้ คัน เวียนศีรษะ ง่วงนอนตลอดเวลา ไปจนถึงมี อาการท้องเสีย

โดยเฉพาะเห็ดหลินจือแดงที่กำลังอยู่ในกระแส ยิ่งต้องการความกระจ่างชัดในการเลือกทานเพื่อความปลอดภัยและประโยชน์ที่จะได้รับนั่นเอง

อาหารข้างเคียง ทานเห็ดหลินจือ

งานวิจัยอย่างจริงจังเกี่ยวกับผลข้างเคียงของการทานเห็ดหลินจือแดง

ต่อมาจึงมีงานทำวิจัยอย่างจริงจังเกี่ยวกับผลข้างเคียงของการทานเห็ดหลินจือแดง ได้ข้อสรุปว่าจริงอยู่ที่เห็ดหลินจือนั้นมีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์มาก และควรค่าแก่การทานเพื่อบำรุงสุขภาพ แต่ต้องทำความเข้าใจก่อนว่าตัวเห็ดหลินจือแดงจะออกฤทธิ์ต่อระบบร่างกายทั้ง 5 ส่วน ในกระบวนการปรับสมดุล

อาการวิงเวียน คลื่นไส้ กินเห็ดหลินจือ

อาการข้างเคียงหลังทานเห็ดหลินจือ

ซึ่งจะมีอาการที่แสดงออกมาให้เห็นทางร่างกายอย่างแน่นอน แต่ไม่ใช่ผลข้างเคียงที่เป็นโทษแต่อย่างใด ตัวอย่างเช่น เมื่อทานเห็ดหลินจือแดงในช่วงแรก แล้วมี อาการวิงเวียน คลื่นไส้บ้าง หรือรู้สึก ร้อนวูบวาบเหมือนเป็นไข้ ท้องเสีย น้ำมูกไหล หรืออาการผิดปกติอื่นๆ นั่นเป็นการขับสารพิษและปรับระบบร่างกายให้สมดุล

เพื่อที่จะได้ไปสู่ขั้นตอนต่อไปได้อย่างสมบูรณ์ หลังจากนั้นจึงจะเป็นการฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอและบำรุงร่างกาย อาการผิดปกติต่างๆ ที่เกิดขึ้นก็จะหายไปเองภายในเวลาไม่เกิน 2 สัปดาห์ สิ่งเหล่านี้จึงไม่ใช่เรื่องน่าวิตกแต่เป็นสัญญาณที่ดีว่าเริ่มดูแลรักษาอาการเจ็บป่วยของร่างกายได้อย่างถูกทางมากกว่า

เห็ดหลินจือ แคปซูล แล้วมีอาการข้างเคียง

กินเห็ดหลินจือแปรรูปสกัด มีผลข้างเคียงจริงหรือไม่?

ข้อสรุปของงานวิจัยของคณะเภสัชศาสตร์ของมหาวิทยาลัยมหิดล มีใจความสำคัญว่าการ ทานเห็ดหลินจือแดงไม่ว่ารูปแบบของสดหรือแปรรูป มีอาการข้างเคียงในเวลาสั้นๆ เท่านั้น ไม่มีพิษหรือโทษใดๆ ต่อร่างกาย มีเพียงแค่อาการข้างเคียงของการขับพิษในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น

และสามารถทานเห็ดหลินจือแดงต่อเนื่องในระยะยาวได้อย่างปลอดภัยด้วย ยกเว้นว่าผู้ที่ทานจะมีโรคประจำตัวบางอย่างที่หมอสั่งห้ามไว้ ด้วยว่าสารสำคัญบางตัวในเห็ดหลินจือแดงมีผลต่อการออกฤทธิ์ของยาที่ต้องทานเป็นประจำอยู่แล้ว แบบนี้ก็ต้องละเว้นไว้ด้วย

แชร์บทความนี้

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linkdin
Share on Pinterest

แสดงความคิดเห็น

บทความอื่นๆ

Scroll to Top